RESILIENCIA “El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional” (Buda)
LA FUERZA DE UN ABRAZO El contacto físico nos aporta numerosos beneficios ya que el tacto está relacionado con el bienestar. Por algo es el sentido más desarrollado al nacer, no es ninguna casualidad. La piel es una extensión del sistema nervioso y como tal, cualquier sensación táctil, se traduce de forma automática en estados […]
Estamos acostumbrados a una rutina, para unos más activa que para otros, pero, en cualquier caso, nuestra rutina. Sin embargo, ahora ha cambiado. Todos sabemos que debemos quedarnos en casa y no salir a no ser que sea estrictamente necesario. Esta medida nos limita nuestra libertad, pero es una medida que se ha tomado por […]
¿CÓMO PUEDE AFECTARNOS ESTA SITUACIÓN? Toda esta situación de confinamiento en casa por el COVID-19 nos ha sobrevenido sin casi tiempo de reacción y nos ha desbordado a todos, por lo que vamos afrontándola día a día como vamos pudiendo. Evidentemente nos está generando miedo y un sentimiento de inseguridad a toda la población. No […]
